溫馨提示!教育部發(fā)布《學(xué)生疫情防控期間學(xué)習(xí)生活健康指南》
為確保新冠肺炎疫情防控期間
學(xué)生健康、校園安全和教學(xué)秩序
教育部組建專家組研制了
學(xué)生疫情防控期間學(xué)習(xí)生活健康指南
分類引導(dǎo)學(xué)生在校、居家防護
集中隔離醫(yī)學(xué)觀察、住院就醫(yī)期間
安全學(xué)習(xí)、健康生活
學(xué)生
疫情防控期間在校
學(xué)習(xí)生活健康指南
一、疫情防控千萬條,保持距離第一條
保持安全社交距離。在校內(nèi),進入教室、自習(xí)室、圖書館、室內(nèi)運動場館等公共場所,與他人保持安全社交距離。在校外,避免進入通風(fēng)不良、人群密集的密閉空間。
二、學(xué)校大門是關(guān)口,出入規(guī)定要遵守
遵守校門管理規(guī)定,寄宿學(xué)生盡量減少出校,遵守離校、返校規(guī)定。走讀學(xué)生往返家校保持兩點一線,在公共交通工具上全程佩戴好口罩,減少與他人交流。實習(xí)學(xué)生遵守所在單位的疫情防控規(guī)定。
三、口罩洗手常通風(fēng),校內(nèi)校外不放松
堅持戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)。校內(nèi)校外不聚集、不扎堆,注意個人衛(wèi)生,做好個人防護。外出返校后及時洗手、更換口罩后方可正?;顒?。
四、健康監(jiān)測很重要,有病沒病早知道
遵守學(xué)校防疫規(guī)定,自覺接受健康監(jiān)測,配合核酸檢測、測量體溫,主動及時報告身心健康狀況。配合做好流行病學(xué)調(diào)查,必要時按照規(guī)定接受集中隔離醫(yī)學(xué)觀察或就醫(yī)。
五、錯峰錯時錯區(qū)域,食堂就餐有秩序
錯峰、錯時、錯區(qū)域就餐,餐前、取餐、餐后戴口罩,就餐排隊保持安全距離,不在餐廳久留。
六、宿舍通風(fēng)不串門,收發(fā)快遞要留神
嚴(yán)禁外來人員進入宿舍,不在宿舍區(qū)聚集、串門。保持宿舍通風(fēng)換氣、衛(wèi)生清潔,定期晾曬、洗滌被褥及個人衣物。減少收發(fā)快遞,接收快遞時注意手部衛(wèi)生和外包裝消毒。
七、防病知識不可少,免疫屏障有疫苗
通過官方渠道了解疫情,接受健康教育,增強傳染病防控意識,掌握傳染病防控知識,提高傳染病防控技能,提升自我健康素養(yǎng)。符合接種條件,主動接種新冠病毒疫苗。
八、每天鍛煉一小時,健康生活好方式
堅持科學(xué)鍛煉,保證充足睡眠,增強機體免疫力。保持規(guī)律作息、均衡營養(yǎng)、健康心態(tài)。
九、封控、管控、防范區(qū),嚴(yán)守規(guī)定為應(yīng)急
學(xué)校一旦進入疫情防控應(yīng)急狀態(tài),嚴(yán)格遵守當(dāng)?shù)胤饪亍⒐芸鼗蚍婪豆芾淼母黜椧?guī)定。按要求配合落實管控措施,配合做好消毒等工作。
十、線上學(xué)習(xí)講質(zhì)量,線下學(xué)習(xí)保安全
按照學(xué)校要求完成學(xué)習(xí)任務(wù),線上線下學(xué)習(xí)相結(jié)合,學(xué)業(yè)健康兩不誤。學(xué)習(xí)紅色經(jīng)典、抗疫先進人物和典型事跡,提升思想境界,弘揚偉大抗疫精神,增強戰(zhàn)勝疫情信心。
學(xué)生疫情防控期間居家防護
學(xué)習(xí)生活健康指南
一、居家防護如在校,防疫規(guī)定要遵照
遵守居住地疫情防控規(guī)定,自覺接受健康監(jiān)測,配合核酸檢測、測量體溫。及時主動報告身心健康狀況,配合做好流行病學(xué)調(diào)查,必要時按照規(guī)定接受集中隔離醫(yī)學(xué)觀察或就醫(yī)。
二、疫情期間不串門,減少接觸其他人
盡量減少出門、串門、探親訪友、聚餐聚會。在公共交通工具上全程佩戴好口罩,減少與他人交流。外出回家后清潔手部,更換衣物并單獨存放。
三、洗手通風(fēng)戴口罩,分餐公筷都做到
與家人共同堅持戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)。堅持分餐制,用公筷。注意個人衛(wèi)生,保持室內(nèi)衛(wèi)生清潔,定期晾曬、洗滌被褥及個人衣物。
四、居家自學(xué)上網(wǎng)課,大好時光莫錯過
認真遵守學(xué)校規(guī)定,疫情期間停課不停學(xué),加強自我學(xué)習(xí)管理,按照要求完成學(xué)業(yè)任務(wù)。保持與學(xué)校班主任、輔導(dǎo)員和同學(xué)的溝通聯(lián)系,耐心等待返校復(fù)課通知。
五、居家生活愛勞動,家人共處暖融融
增進家人溝通交流,主動承擔(dān)力所能及的日常家務(wù)勞動,提高生活自理能力和勞動技能,減輕家長負擔(dān)。獨自在家時,加強自我保護,熟記、學(xué)會撥打各類急救求助電話,遇到危險能夠求助。規(guī)范用火、用氣、用電。
六、規(guī)律作息勤鍛煉,線上學(xué)習(xí)要護眼
堅持科學(xué)鍛煉,保證充足睡眠,增強機體免疫力。保持規(guī)律作息、均衡營養(yǎng)、健康心態(tài)。線上學(xué)習(xí)盡量選擇屏幕較大、分辨率較高的電子產(chǎn)品,注意坐姿和視屏距離,嚴(yán)控視屏?xí)r間,合理上網(wǎng)不沉迷。
七、人群密集有風(fēng)險,保持距離才安全
保持安全社交距離,進入商場、超市、理發(fā)店等公共場所時,佩戴好口罩,與他人保持1米以上距離,盡量避免進入通風(fēng)不良、人群密集的密閉空間。
八、社區(qū)封控不得已,理解支持守規(guī)矩
所在社區(qū)進入疫情防控應(yīng)急狀態(tài),應(yīng)嚴(yán)格遵守當(dāng)?shù)胤饪?、管控或防范管理的各項?guī)定。在規(guī)定范圍內(nèi)活動,盡量不與他人接觸。減少收發(fā)快遞,接收快遞時注意手部衛(wèi)生和外包裝消毒。
九、抗疫是個大課堂,引領(lǐng)社會新風(fēng)尚
加強健康理念、知識和技能學(xué)習(xí),遵紀(jì)守法,崇尚科學(xué),通過官方渠道了解疫情和健康知識,不信謠、不傳謠。學(xué)習(xí)紅色經(jīng)典故事,弘揚偉大抗疫精神,增強戰(zhàn)勝疫情信心,樹立學(xué)生良好形象,引領(lǐng)社會健康風(fēng)尚。
學(xué)生疫情防控期間
集中隔離醫(yī)學(xué)觀察
學(xué)習(xí)生活健康指南
一、醫(yī)學(xué)隔離為觀察,切斷傳播要靠它
正確認識集中隔離醫(yī)學(xué)觀察是切斷傳染病傳播途徑的有效措施之一,有利于保護學(xué)生健康和校園安全。
二、觀察期間守規(guī)定,用心體驗常感謝
遵守集中隔離醫(yī)學(xué)觀察各項規(guī)定以及對未成年人及其監(jiān)護人防護要求,減少與工作人員面對面交流,真誠感謝工作人員的辛勤付出和人文關(guān)懷。
三、核酸體溫按時檢,必要時候去醫(yī)院
自覺接受集中隔離醫(yī)學(xué)觀察健康監(jiān)測,配合核酸檢測、測量體溫,主動報告身心健康狀況,配合做好流行病學(xué)調(diào)查和消毒工作,必要時按照規(guī)定就醫(yī)。
四、通風(fēng)洗手戴口罩,個人防護很重要
堅持戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)。保持室內(nèi)衛(wèi)生清潔,定期晾曬、洗滌被褥及個人衣物。注意人身安全,預(yù)防意外傷害。
五、每天生活有規(guī)律,增強機體免疫力
保持健康生活方式。堅持室內(nèi)科學(xué)鍛煉,保證充足睡眠,保持規(guī)律作息、均衡營養(yǎng)、健康心態(tài)。
六、防疫停課不停學(xué),學(xué)業(yè)健康要兼得
加強自我學(xué)習(xí)管理,按照要求完成學(xué)業(yè)任務(wù)。保持與學(xué)校班主任、輔導(dǎo)員和同學(xué)的溝通聯(lián)系,耐心等待解除集中隔離醫(yī)學(xué)觀察通知,服從有關(guān)健康觀察安排。
七、遇到心情不太好,及時請人來輔導(dǎo)
加強自我心理調(diào)適,當(dāng)心情不舒暢特別是伴隨焦慮、困惑或不良情緒時,及時主動向家人、朋友、老師或醫(yī)學(xué)專業(yè)人員反映,接受心理輔導(dǎo)幫助。
八、相信科學(xué)不傳謠,抗疫必勝士氣高
加強健康理念、知識和技能學(xué)習(xí),遵紀(jì)守法,崇尚科學(xué),通過官方渠道了解疫情和健康知識,不信謠、不傳謠。學(xué)習(xí)紅色經(jīng)典故事,弘揚偉大抗疫精神,增強戰(zhàn)勝疫情信心,引領(lǐng)社會健康風(fēng)尚。
學(xué)生疫情防控期間住院就醫(yī)
學(xué)習(xí)生活健康指南
一、新冠病毒不可怕,及時治療有辦法
正確認識住院就醫(yī)是治療新冠病毒肺炎的重要舉措,是疾病得到治愈和恢復(fù)健康的有效辦法。遵守醫(yī)院管理規(guī)定,僅在醫(yī)院指定區(qū)域內(nèi)活動。
二、傳播多經(jīng)呼吸道,個人衛(wèi)生很重要
新冠病毒多經(jīng)呼吸道傳播,盡量減少與他人接觸,與他人接觸時必須規(guī)范佩戴口罩。講究個人衛(wèi)生,餐具、毛巾等生活用品單獨使用,保持居住隔離病房的清潔衛(wèi)生。
三、自覺配合做檢查,主動報告新狀況
積極配合醫(yī)院開展健康監(jiān)測,及時主動報告健康狀況,配合做好流行病學(xué)調(diào)查和診療護理。
四、遇到心情不太好,及時請人來輔導(dǎo)
加強自我心理調(diào)適,保持積極樂觀心態(tài)。當(dāng)心情不好特別是伴隨焦慮、困惑或不良情緒時,及時主動向家人、朋友、老師或醫(yī)學(xué)專業(yè)人員反映,接受心理輔導(dǎo)幫助。
五、鍛煉睡眠多飲水,配合治療效果好
根據(jù)自身狀況,在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下堅持適宜的鍛煉。配合醫(yī)院治療,保證充足睡眠,勞逸結(jié)合,減少久坐。保持合理作息、均衡營養(yǎng)、充足飲水。
六、學(xué)業(yè)健康兩不誤,抗疫筑牢成長路
根據(jù)病情量力而行參加線上學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)紅色經(jīng)典、抗疫先進人物和典型事跡,提升思想境界,弘揚偉大抗疫精神,增強戰(zhàn)勝疫情信心。
七、決心信心加耐心,共克時艱靠同心
耐心等待出院通知,出院后嚴(yán)格遵守出院指導(dǎo),在有關(guān)部門、醫(yī)院、學(xué)校和家庭共同努力下做好出院后的康復(fù)、健康觀察,做好返校復(fù)學(xué)準(zhǔn)備。